JGFOゴルフフィットネストレーナー資格講習を受講しました！！

自身の生涯ゴルフ実現と、ゴルファーの皆様のサポートの為、JGFOゴルフフィットネストレーナー資格講習を受講しました！！

後日試験ですので、習得したらまた報告致します！

JGFO 理念は！？

『生涯ゴルフ ゴルフに関わる全ての方に 一生涯続けられるゴルフから『感動』と『喜び』を届ける！』です！

＊生涯ゴルフ：『生涯ゴルフとは 心身の健康を維持し生涯にわたって ゴルフを楽しめる人生』

ゴルフフィットネストレーナーは、怪我をしない為のゴルフに必要な要素を皆様のお身体に合わせて提供いたします。

主な指導内容は！？

１．姿勢チェック

２．歩行チェック

３．ゴルフボディチェック <身体評価>

４．チェックに合わせたエクササイズ（ストレッチ&トレーニング）

これらを行っていきます‼️

ゴルフのラウンドでは、約5時間のプレイの中で

スイング以外の時間が95%：スイング時間が5%なのです！

つまり、スイングに至るまでの歩行や姿勢の変化がスイングに大きく影響するということです。

如何にスイングを安定させる為に、ご自身の身体を把握して、コンディショニングを行うことが重要かが分かります！

皆様、ゴルフを上達する為是非お身体に向き合いましょう！